Sobre mim

Do Cansaço à Força, da Insegurança à Confiança: Corrija Sua Postura e Transforme Seu Corpo com Treinos Estruturados para Suas Necessidades

Cada sessão é planejada para resultados reais:

1- Conversa Inicial para entender objetivos, histórico e preferências.
2- Avaliação Inicial: postura, composição corporal e condicionamento físico.
3- Plano de Treinos personalizado.
4- Aulas com aquecimento, parte principal e relaxamento.
5- Reavaliação com feedback constante.

Sou Willian Rocha, graduado em Educação Física (FEFESP/UNISANTA), CREF/SP, especialista em exercícios resistidos, biomecânica, cinesiologia, correção postural.