Tamara de Marchi
Personal Trainer - CREF 145432-G/SP
10 alunos verificados
Sobre mim
Tenho 3 pós graduações, sendo elas: biomecânica, condicionamento físico e musculação. Procuro sempre me atualizar na área para trazer treinos eficientes, baseados na ciência, para que meus alunos consigam alcançar seus objetivos de forma mais eficaz.
Precisa de ajuda? Não se sente seguro para treinar? Quer alcançar seus objetivos ou apenas ter uma vida mais saudável e mais qualidade de vida??
Me manda uma mensagem para conversarmos.
Avaliações dos alunos (4)
Araujo
45 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo fortemente o trabalho da Tamara, a atenção personalizada que recebo, juntamente com a variedade de exercícios que oferece, mantém meu interesse e me faz querer voltar para mais. Além disso, a expertise e o conhecimento sobre as técnicas de treinamento fizeram toda a diferença!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente, sempre prezando pela a evolução no exercício.
Experiência durante as negociações
A melhor, negociação simples sem firulas, tira todas as dúvidas, faz as perguntas necessárias.
Fernanda M.
34 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Atenciosa, pontual e demonstra muito conhecimento no trabalho. Fez avaliação fisica, achei bem importante também e consegue adaptar as minhas limitações nos treinos. Recomendo com toda certeza.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos, gosto a forma que elabora os treinos e tem uma boa comunicação.l no dia a dia.
Experiência durante as negociações
Tive aula experimental e atendeu minhas expectativas.
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduada em Condicionamento físico e musculação - Anhanguera, 2022
- Pós graduada em Treinamento esportivo e personal training - Anhanguera, 2022
- Pós graduada em Biomecânica, avaliação física e prescrição de exercícios - FMU, 2021
- Treinamento de corrida de rua - Instituto Phorte
- Treinamento multifuncional - Fitness Brasil
- Capacitação profissional em HIIT - Instituto Phorte
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 15 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!