Sobre mim

Garanto a você que a musculação vai ser a sua principal arma para emagrecer ou ganhar massa magra. Meu papel é fazer você em todas as sessões fazer um pouco mais e/ou um pouco melhor. Com o aumento gradual de trabalho treino a treino, conseguimos aumentar o gasto calórico (deficit calórico é primordial para o emagrecimento) e a sinalização da hipertrofia (para hipertrofia intensidade e volume são primordiais). Tenha a garantia de resultados!!!!