Lucas Santos
Personal Trainer - CREF 166612-G/SP
Sobre mim
Meu objetivo é transformar sua rotina e te ajudar a atingir resultados reais. Com treinos personalizados, focados nas suas metas individuais, ofereço suporte contínuo e um acompanhamento próximo, seja presencial ou online. Vou além do treino: ofereço motivação e um planejamento estratégico que se ajusta à sua agenda, condições físicas e necessidades específicas. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico, estou aqui para te ajudar a alcançar sua melhor versão com eficiência e segurança.
Avaliações dos alunos (3)
Luciana T.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Lucas é muito educado, pontual e profissional. Explica os exercícios com muita didática e profundo conhecimento do que faz.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente
Experiência durante as negociações
Rápido e objetivo
Lucas A.
24 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Possui bastante conhecimento e sabe aplicar com os alunos. Escuta o que o aluno diz e as preferências, fazendo um trabalho individualizado. Com ele obtive e sigo obtendo ótimos resultados.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Se comunica bastante com o aluno, principalmente durante o treino, prestando atenção na reação e nas capacidades dele. Os métodos de treino são efetivos e seguros.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
Valor:
Entre R$ 70 e R$ 70 por hora/aula
Experiência profissional
- Curso de Metodologia de Treinamento de Força com Nilton Amorim Moreira – Mód. I MMII e Mod. II MMSS.
- PERFORMANCE COM SAÚDE DR. PAULO MUZY.
- METODOLOGIA MUZY DE TREINAMENTO – ESTRATÉGIAS COM BASE CIENTÍFICA P/ HIPERTROFIA E EMAGRECIMENTO.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente