Julia Maués
Personal Trainer - CREF 068133-G/RJ
Sobre mim
Me apaixonei pela atividade física em geral e em busca de conhecimento me formei em educação física na UFRJ, essa paixão se transformou em trabalho. Todos os dias ajudo diversos alunos a conquistarem seus objetivos estéticos e na melhora da saúde.
A aula é completamente personalizada para seu objetivo, dentro das possibilidade de materiais, espaço e condicionamento físico prévio, também levo em consideração a preferência do tipo de atividade física que o aluno mais gosta.
O foco é atingir o objetivo do aluno de maneira rápida, sustentável e inteligente!
@julia.maues
Avaliações dos alunos (2)
Isabela S.
47 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Júlia é muito proativa e simpática, e se dispôs prontamente a nos ajudar a tingir nossos objetivos: nos sentimos muito à vontade em treinar com ela.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos!
Experiência durante as negociações
Clara e objetiva.
Valter A.
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Treinos diferentes da maioria, realmente focada no meu desempenho e percebe-se que ela sabe o que esta falando é também trouxe o resultado que eu tanto esperava
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito bom, me motiva a treinar como nunca antes!
Experiência durante as negociações
Me respondeu muito rápido, sendo solicita sobre os horários e dias disponíveis
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 120 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Especialista em treinamento feminino
- Treinos em academia de prédio ou academias de rede
- Especialista em treinamento a distância
- Personal Trainer Bodytech
- Especialista em treinamento resistido (musculação)
- Aulas em inglês para alunos estrangeiros
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Nutrição
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 12 mensagens recebidas recentemente