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Personal Jhow Silva

Personal Trainer - CREF 188036-G/SP

3 alunos verificados

Sobre mim

HORÁRIOS LIMITADOS!
Minha agenda atual está quase cheia! Tenho apenas terças e quintas, às 10h e 11h

Salve! Sou o Jhow, e estou aqui para ajudar você a ter qualidade de vida, pegar gosto por treinar e atingir resultados com saúde! Vamos nessa?
Tenho 26 anos e atendo como personal trainer, presencial e on-line. Atendo em diversas regiões de São Paulo!

ENTÃO BORA! Comigo você terá as seguintes vantagens:

- Atendimento personalizado, focado nos seus interesses e objetivos;
- Aprendizados do "zero" e calma para evoluir em cada processo, pensando no bem estar;
- Acompanhamento diário por meio de feedbacks, sugestões via Whatsapp

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física e Saúde - USP, 2022
  • Professor de Musculação - HeyFit Academia
  • Estágio em Gestão Esportiva - SESI Vila Leopoldina - 2022
  • Educador em Atividades de Iniciação Esportiva - PRODHE, 2019-2021
  • Educador em Atividades FisicoEsportivas - SESC Belenzinho, 2019-2020
  • Educador em Atividades Infantojuvenis - SESC Interlagos, 2023-

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas