IGOR REQUENA
Personal Trainer - CREF 172785-G/SP
Sobre mim
Quer ter mais de 1 personal focado no seu resultado? Me chame e entenda!
Sou personal trainer e dou palestras de aprofundamento técnico em anatomia, fisiologia do exercício, biomecânica, bioquímica, e outros, para os treinadores. Isso confere maior segurança e aprimoramento nos treinos dos meus alunos.
Já coleciono mais de 800 aulas dadas; cada um de meus/minhas alunos/alunas têm suas dúvidas respondidas sob o amparo de constatações científicas.
Não caia em promessas de charlatães!
Confie em quem estuda profundamente o que ama, e mude de vida.
Caso interesse, meu instragram é @engenheiro_do_corpo
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, funcional, avaliação física, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós-Graduando em Fisiologia do Exercício Físico - FMRP-USP
- Pós-Graduando em Metabolismo - FMRP-USP
- Pós-Graduando em Nutrição- FMRP-USP
- Extensão em Neurociência - PUC
- Extensão em Neurogenética - Hospital Israelita Albert Einstein
- Cursos de Atualização em Harvard, Yale, MIT e Universidade de Hong-Kong
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Funcional
- Avaliação física