Afonso
Personal Trainer - CREF 159222-G/SP
Sobre mim
Sou personal trainer especializado em ajudar homens a transformarem seus corpos e elevarem sua confiança por meio do exercício físico. Entendo os desafios e objetivos únicos que muitos homens enfrentam, seja ganhar massa muscular, perder gordura ou melhorar o desempenho físico. Meu foco é desenvolver treinos eficazes, adaptados à sua rotina e com um plano de progressão claro para você ver resultados reais.
Estou comprometido em guiá-lo para a melhor versão de si mesmo, incentivando disciplina e superação a cada treino. Acredito que o esforço traz recompensa e estou aqui para orientá-lo com foco e motivação. Vamos começar sua transformação?
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 110 por hora/aula
Experiência profissional
- Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU / Bacharelado em Educação Física
- Master Class em Fisiologia do Exercício - Fabio Ceschini
- Hipertrofia e Periodização - RM ACADEMY
- Biomecânica e Periodização do Treinamento - João Franken
- Expert em Postura - João Franken
- Fisiologia na Pratica - Adonis Carnevale
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
Regiões atendidas
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